O estudo revela que o estresse no trabalho tem efeito
devastador para a saúde do coração das mulheres jovens
É fato: a gente acaba passando a maior parte do dia no
trabalho. E muitas vezes a pressão é tão grande e o ritmo é tão alucinante que
não dá nem tempo de ir ao banheiro, quanto mais de se alimentar direito.
Ok,
essa rotina também atinge os homens, porém parece que é o sexo feminino que
está levando a pior e cada vez mais cedo.
Uma
pesquisa realizada na Dinamarca, publicada na revista científica Occupational
and Environmental Medicine, lançou um sinal de alerta especialmente para o
estresse no trabalho, que teria um efeito mais devastador sobre a saúde de
mulheres jovens, ampliando em 35% os riscos de danos cardíacos.
Nas últimas décadas, a mulher vem
acumulando inúmeras responsabilidades e perdendo qualidade de vida. Muitas não
conseguem se exercitar, comem mal, fumam,
analisa o cardiologista Marcelo Paiva, responsável
pelo Núcleo de Cardiologia do Hospital 9 de
Julho, de São Paulo.
O resultado é o
aparecimento de doença cardiovascular cada vez mais precoce. Sucesso é bom e
todo mundo gosta, mas vale desacelerar. Por
mais que o dia esteja puxado, programe intervalos em meio à suas tarefas, alongue o corpo ou relaxe um pouco. E essencialmente
encontre tempo para atividades físicas e para momentos de lazer, além, é claro,
de buscar uma dieta equilibrada e não fumar,
sugere o especialista.
Fonte: M de Mulher